Aux alentours de 60-64kg
Mes mensurations idéales :
Celles d'une taille 38 donc
Tour de taille : entre 66-70
Ce qui me donne entre 7-9cm à perdre de ce côté
Tour de bassin : entre 92-96
Ce qui me donne entre 8-10cm à perdre ici
Pour ce qui est du tour de poitrine, je ne vous cache pas que de ne rien perdre ma laisserais heureuse mais bon, on verra bien !
Pour réaliser mon objectif, je vais tout d'abord prendre RDV chez un médecin du sport avec ma mère qui me soutient, tout comme le reste de ma famille. Je pense que c'est une base à respecter. J'ai calculer sur internet mon IMG et mon IMC, ce qui me donne les résultats suivants :
IMG : 26,11% je me situerais donc dans la moyenne mais je pense que ce sera revérifié lors de mon rdv.
IMC : 23,72
Ces mesures, je les ais réalisées avec le site : https://www.ligne-en-ligne.com
En attendant mon rdv, je pense juste essayer d'arrêter le grignotage, faire 1/2h voir 3/4h de sport tous les jours, notamment assouplissements (faire du sport en ayant un corps souple est recommandé), de la fitness avec youtube, du roller (j'en suis fada depuis petite), de l'équitation (mon sport en club) et voilà !
Voilà voilà, xoxo et à la prochaine !
